Oleh : Sri Welasih R.
Bertahan diatas satu kaki adalah contoh keseimbangan yang sempurna ( Jum’at 23/10 )
Blora- 23/10 Tunjungan-Di tengah pandemi covid-19 ini, semangat bekerja kepala sekolah dan para guru SMP Negeri 1 Tunjungan tidak pernah surut. Hal tersebut sejalan dengan aturan Pemerintah yang mewajibkan ASN maupun guru masuk bekerja walaupun para siswa mengikuti pembelajaran daring. Di sela- sela kesibukan mengajar secara daring, pada setiap Jumat keempat diadakan Jumat sehat dengan melakukan senam bersama di lapangan basket pelangi. Dengan penuh semangat kepala sekolah dan para guru mengikuti gerakan-gerakan yang dipandu instruktur dari sekolah yaitu guru olah raga. Gerakan diiringi lagu untuk membangkitkan semangat berolah raga. Dengan berolah raga tubuh menjadi sehat, tenaga dan semangat kerja kuat, sistem imun meningkat,dapat terhindar dari virus corona, dan rasa kebersamaan seluruh keluarga SMP Negeri 1 Tunjungan tetap terjaga.
Dapat mengikuti dan menirukan gerakan-gerakan senam yang dilakukan instruktur menunjukkan kondisi tubuh yang sehat. Mengangkat kaki sebelah tanpa jatuh atau oleng dapat menunjukkan keseimbangan masih sempurna. Keseimbangan tubuh sangat penting dalam kehidupan. Jika tubuh kurang atau tidak seimbang maka aktivitas yang dilakukan tidak maksimal. Akan sering terjadi kesalahan ataupun kecelakaan yang bisa mengakibatkan bagian tubuh cedera.Dan yang lebih menakutkan tubuh bisa tidak lagi beraktivitas. Salam sehat, semangat terus menjaga kebugaran tubuh karena di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang sehat pula.
Imstruktur memandu gerakan pemanasan ( Jum’at 23/10 )